Om / "Aaa aummm" / le mantra à forte vibration

Vous avez sans doute déjà entendu parler ou expérimenté l'effet apaisant du ronronnement des chats ?

Et bien on peut faire pareil !!  ...  avec le mantra    Om    que l'on prononce "aum" !

On augmente l'effet en faisant Aaa devant "Aaa aummm"

Essayez là maintenant ;-)

On sent que l'on tient une forte et haute et puisante vibration qui a de nombreux avantages calmants, physiques, psychologiques et spirituels.

Pourquoi s'en priver ? Parce que c'est vieux ?

C'est peut-être justement parce que c'est vieux comme le monde que c'est bien non ?

Les indiens, les moines, parlent du pouvoir de ce son.

Il serait le son de la conscience universelle, le son de l'univers, Dieu, la source, le son de la création.

Il permet à ses praticiens de cultiver l'énergie qui circule vers le haut au travers des chakras.

Ce "son" se "chante" et chacun chante pour divers avantages :

- aider à réduire le stress

- améliorer la concentration de la méditation

- espacer son esprit de son corps, par exemple pour faciliter les étirements; les assouplissements ou les poses de yoga bizarres

- chasser les idées noires en éclaircissant son moi

- remplacer la cigarette pour ceux qui font comme pause clope, une pause "j'arrête tout", je me pose dans une coin en regardant les voitures passer, en fixant un oiseau, un nuage, les arbres, rien

 - stimuler ses défenses immunitaires

- faciliter sa digestion

- c'est aussi bon pour le coeur

OM nettoie et équilibre ce que les bouddhistes appellent le "troisième oeil" .

Il a surtout un sacré chouette effet apaisant, souvent moi j'enchaine par un superbe baillement ... qui fait aussi  ooommmm